普洱茶怎么喝才有减肥功效

2025-05-02 20:01:18 来源: 分类:茶艺茶道

用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的茶喝浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。减肥可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

早餐:
1.起床后,功效用约6克的普洱普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,茶喝饮用。减肥
2.正常早餐。功效以50cc沸水浸泡原茶1分钟,普洱再加入250cc的茶喝鲜乳,餐中饮用。减肥口渴或肚饿时,功效以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,普洱浸泡时间分别为5、茶喝10分钟。减肥本。
午餐:
1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;
2.午饭正常食量;
3.饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐:
1.与平时饭量一致;
2.饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;
3.晚间可以300cc沸水冲泡。

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