茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚具有抗癌、茶功降血脂血糖、减肥降血压、喝普抗血栓、洱茶抗氧化防衰老、普洱提高免疫力、茶功助消化等作用。减肥反复查看，喝普发现并没有明确说明与减肥有直接的洱茶关系，唯一能沾上边的普洱就是降血脂了。

那么，茶功降血脂与减肥有必然的减肥联系吗？

可以负责任地说，没有。喝普也就是洱茶说，血脂减低，体重不一定就下降。同样，体重降低，不一定就代表血脂低。

我们要搞清楚的是，降血脂降的是血管里的血脂，比如胆固醇、甘油三酯之类的，不是身上的脂肪组织，所以期望降血脂减肥是不现实的。而即使是瘦的人，饮食比较健康，也会出现高血脂的现象。

有人说，普洱茶可以刮油，能减肥对吗？

现在普洱茶是否能刮油，还存疑，但反过来说，刮油就一定减肥？

刮油不能帮助减肥，顶多帮你减少摄入，但是不可能把已经长出来的肥肉消耗掉。

还有一种说法是，普洱茶能提高新陈代谢，提高热量消耗，所以减肥。一样的道理，这边减少了消耗，那边说不定就提高了消耗，完全没有科学的依据。

所以说，普洱茶对减肥有一定的作用，但不是绝对的。而有些人会觉得常喝普洱茶体重减轻了，不是因为普洱茶减肥，是因为喝了茶，口味变得清淡了，吃得少了，或是茶喝多了，饮料就喝得少了，体重自然下降。

普洱茶还是回归本质的最好，我们更应该看重的是它的口感味道、茶学文化，以及生活的情趣等，而不是过分强调功效与作用，脱离了茶作为一种饮品的本质。